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問題 【減肥】 【歸檔】 16年11月30日

腿肚子很大腿也很粗怎麼減下來

問題描述 網友年齡:13歲
網友性別:男
詳情描述:
腿肚子很大腿也很粗怎麼減下來
網友回答
2016年11月30日 00:00


減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,特別是在飯後要注意適當的活動,不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,並且需要堅持,不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。
還有可能導致嚴重的併發症,出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。