13歲女孩減肥

問題描述網友年齡：13歲
網友性別：女
詳情描述：
身高154，體重51.4公斤，能不能減肥？減肥要怎麼辦？

網友回答

2016年11月30日 00:00

現在的情況不考慮是身體肥胖，所以不需要做減肥的，正常合理飲食就可以了，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，避免引起身體肥胖，如果是有便秘，可以服用麻仁潤腸丸治療，平時需要適當增加運動，預防發生肥胖，正常生活就可以了。