精子品質差性功能變差

問題描述我精子品質差，怎麼這兩性功能變差了請問醫生這是怎麼回事

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最佳答案少精子應適當的體育鍛煉和保持健康的身體，不抽煙、不過度飲酒，睡眠充足，通過健康的生活方式來提高精子品質，同時可多食用一些動物鞭類，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，