怎麼樣可以瘦腿啊!腿好粗,有哪個大神知道嗎

從你身高和體重比例來看也不算太胖，不過身高160的話，體重在95到115左右比較合適，現在體溫稍微偏高，適當的減肥可以慢慢瘦下來的。要想減掉腿上的贅肉，平時最好不要經常坐著，女孩子容易腿粗主要是平時不運動，經常坐著學習看書的緣故，只要平時多跑步，跳繩，爬山，騎自行車等運動，適當的控制飲食，慢慢就會瘦下來的。