頸椎生理曲度消失,相對椎體邊緣增收硬化

你這是頸椎病的表現。
平時低頭工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩.平時用頭寫福字、美字、德字，都是可以起到鍛煉頸椎的作用的。平時注意頸部保暖,多做後仰姿勢.枕頭不要太高.

你的情況屬於是頸椎病頸椎病是一種主要由頸椎，椎間盤及其周圍的軟組織發生退行性變，進而刺激和壓迫頸神經根，脊髓椎動脈或頸部的交感神經等結構而引起的一系列相應症狀的綜合症，頸椎病的發病與長期伏案工作，學習，使用電腦，以及不良的生活習慣有關，據統計，90%的伏案工作者，患有頸椎病，值得我們關注的是頸椎病徵象低齡化發展，其主要臨床常表現為頸，肩，臂背及胸前區疼痛，上肢麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓，
頸椎病治療的根本原則，是促使頸椎恢復原有正常、穩定的生物力學結構，其中最主要的是頸椎正常的生理曲度，絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復。藥物雖然具有止痛、消炎等作用，但不具備促進頸椎恢復正常生物力學結構的功能，故不能作為主要治療手段。極少數病人需要手術治療