舌苔厚白,失眠多夢,注意力不集中

這位朋友估計您是神經衰弱。神經衰弱的特徵是猜疑，易興奮激惹，常有失眠、頭痛、抑鬱、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等，除此之外還有遇事激動，發脾氣，後悔等。
神經衰弱大都是思慮過甚、勞累、常失眠引起的您可以服用一些安神補腦液，平時注意規律作息放平心態不要有太大的思想包袱。

舌苔白厚膩，舌表面有一層白黏液———痰濕；舌苔厚而白，是體內有濕的表現，也就是常說的脾寒，治療以溫中健脾為主，若伴有失眠多夢，則合併肝脾失調
希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康、、

考慮是氣血虛弱引起的表現。
建議您飲食上要注意多吃補氣血的食物，如海產品、豬肝、牛奶、花生、枸杞、人參等。需要注意消除引起失眠的原因，保持心情舒暢。上床前用溫水洗腳後，搓揉腳底片刻至溫熱，有助於促進睡眠。祝您健康。
以上是對“舌苔厚白，失眠多夢，注意力不集中，老感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！