手和腳經常發抖是什麼原因啊

從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。
建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質。口服魚肝油，預防量每日500～1000單位約3～5滴，治療量每日1000～5000單位，若是濃縮魚肝油，只要服1～2滴；其次是補鈣，嬰兒維新鈣片，物美價廉是首選之品，若經濟條件許可，鰻鈣、蓋中蓋口服液、巨能鈣等皆可服用。

手腳發抖在臨床上稱為震顫，由肌肉的收縮和鬆弛引起。某些生理和病理情況可引起生理性情況見於：焦慮，緊張，疲勞，生氣（如氣的哆嗦），或某些藥物：咖啡因或糖皮質激素。但更多的情況還是見於疾病，最常見的為老年癡呆，肝性腦病等。
建議去醫院的神經內科找醫生診治，做相應的檢查，明確病因，對症治療。