今天感覺上牙堂用舌頭一添有點疼是否又上火了

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：男
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東北人睡火炕前兩天上火打壓後面的牙齦腫的不敢閉嘴輸了兩天液好了，今天感覺上牙堂用舌頭一添有點疼是否又上火了，像我這種情況需要注意生麼，或常吃些什麼樣的撤火藥，還是怎麼預防一下？一上火就是口腔毛病。