女性小腹疼痛月經一個月最後一次時間

您好引起痛經的原因很多，從月經初潮就有的疼痛屬於原發性的痛經，之後才有的痛經屬於繼發性的痛經指導意見：原發性的痛經一般多是中藥調理治療，繼發性的痛經需要檢查看是炎症還是子宮內膜異位等原因引起，才能針對性的治療，平時月經時注意保暖，可以熱敷一下以及可以喝點紅糖水，必要時可以吃止痛藥緩解症狀，祝您健康。

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。1．首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液迴圈。 2．其次，要加強體格鍛煉，增強體質，增強人體對寒冷的適應能力。所謂“動則生陽”，即使平日多走動，經常快步走都能調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。 3．在飲食上適當多食一些溫熱食物，少食寒性食物，忌食冷飲。 4．平時生活中要保持愉快的心情與積極的生活態度，這對女性的“氣色”好壞至關重要。 5．每天堅持用熱水洗腳，防止“寒從腳起”。