來月經第一天痛經感覺月經好像憋在小腹那

你好出現這種情況，一般情況下是由於受涼導致的，你可以喝點生薑紅糖水，暖暖肚子注意腹部的保暖。

你好，根據你的描述的症狀，有可能宮頸口有一定的粘連，經血流出不暢，用點消炎藥，加益母草顆粒一起吃點看看。

你好，根據您的描述，您這種情況有可能是盆腔淤血導致的，建議您口服活血化瘀的中藥，調理一段時間看看。

你好，根據你提供的資訊來看，你說的這種情況是有氣滯血瘀，你可以口服烏雞白鳳丸，用熱水袋暖暖肚子喝點紅糖水，也可以找中醫把脈調理，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

來月經第一天出血量少也是屬於正常，可以喝點紅糖姜水，注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣食物，多注意休息。