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【歸檔】 15年03月19日
吃什麼藥治療失眠,中醫說是肝腎陰虛
網友回答
病情分析: 您好,失眠一般是神經系統紊亂導致的,大腦處於淺睡眠狀態,得不到正常休息,表現為失眠、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常,如睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。
指導意見: 建議找中醫把脈,用中藥進行調理會有一定的效果,另外可以白天多參加鍛煉,活動量增加血液迴圈快了會提高睡眠品質。
中醫講究肝腎同源,所以講腎虛的人,尤其是腎陰虛的人,中醫一般會講肝腎陰虛。腎陰虛和失眠是和中醫的肝腎陰虛是有直接的關係。意見建議:一般六味地黃丸就行,如果照顧到肝,杞菊地黃丸更好一些。祝你早日康復。
失眠是精神過於緊張,壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時,肝火盛也是會影響到睡眠,可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的.建議減壓,進行體育鍛煉,分散注意力,是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天,傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶,熱水泡腳15分鐘,這都是有利於睡眠,貴在您的堅持。