人體內寒氣重、氣血不足

朋友,生活飲食休息不規律的情況 ,注意平時多食新鮮的蔬菜水果,多喝水,避免熬夜,一段時間觀察看看

你在中醫上稱為陽虛的情況,在治療上需要溫陽補腎為主要治療辦法,可以吃點腎氣丸之類的,

這種情況主要考慮陽虛,建議您應用附子理中丸,最好是那種大蜜丸（孕婦、哺乳期禁用）,每天喝點生薑紅糖水,可以適當喝點羊湯,適當鍛煉身體,增強體質,

1、例假不正常,總是提前,
可能與腎虛,血虛,內分泌失調,氣血失調等有關,
2、愛睡覺,老感覺疲倦,
與氣血虛弱,肝腎不足,脾虛濕困等有關,
3、眼白的顏色混濁、發黃,
這種情況肝膽濕熱,結石,黃疸等有關,
4、頭髮越來越變白,
與腎虛,或肝熱,濕熱等有關,
5、越來越開始起斑,臉上、手背上,
與肝腎虛弱,氣滯血瘀等有關,建議找中醫辨證用中藥綜合治療,

體內寒氣重可以服當歸四逆東加減,氣血不足服人參歸脾丸,八珍顆粒,十全大補丸等治療,