一天下來.回到家以後.不管坐著或躺著、就

問題描述一天下來.回到家以後.不管坐著或躺著、就是重心不在腳上的話、一會就站不起來、除非就一直站著、就是圖中圈起來的那塊骨頭、特別疼、就像裡邊有針一樣、早上起來、基本扶著牆走、走10來分鐘就基本能正常走、我現在28歲了、印象中這個情況從小就有、只有走路稍微多一會就會出現上面這種情況、不怎麼走動的話還稍微好點、但是上班、不可能不動、小時候也去拍過片子、醫生就說是平底腳、別的沒什麼、我想問平底腳是不是都這樣??怎麼緩解啊?