沒有吃多少米飯，主食為什麼血糖還是偏高

炒菜過程中的油，勾芡的澱粉，粥都是能夠引起血糖的，所以那些都是不能吃的，而且平時要加強運動。

病情分析： 主食中是含有非常豐富的碳水化合物的，但是除了主食之外也有一些含有糖分比較高的水果蔬菜
指導意見： 建議你所有富含高糖分的食物都要儘量少吃，比如說一些葡萄可以適當多進食一些富含膳食纖維素的蔬菜