每天喝幹檸檬片水對身體有啥好處或是害處

你好，檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。祝健康。

您好，每天喝檸檬水對身體是有好處的，對女性來說能有美白的作用，因為含豐富的維生C，但是需要注意不能太濃，如果胃酸過多的不宜常喝，泡的水溫不能過高，以免破壞維生至少C。

你好，這情況可以適當喝的，考慮是有一定的美容，排毒的功效的，生活規律的