我有社交焦慮症怎麼辦

問題描述都不敢與別人交流,我該怎麼辦?

網友回答

2013年06月18日 21:22

在社交場合,不必過度關注自己給別人留下的印象,要知道自己不過是個小人物,不會引起人們的過分關注,正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對. 不苛求自己,能做到什麼地步就做到什麼地步,只要盡力了,不成功也沒關係.