問題
【焦慮】
【歸檔】 13年06月20日
要如何對精神焦慮症進行治療
網友回答
可以採取系統脫敏療法，就是模擬焦慮情緒，先模擬比較輕微的焦慮，然後慢慢克服。再模擬嚴重點的焦慮，逐漸加量並克服。還要多與同事交流，學習經驗，學會採取別人的意見。
可以採取系統脫敏療法，就是模擬焦慮情緒，先模擬比較輕微的焦慮，然後慢慢克服。再模擬嚴重點的焦慮，逐漸加量並克服。還要多與同事交流，學習經驗，學會採取別人的意見。