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問題 【焦慮】 【歸檔】 15年01月29日

上高中後心情煩躁且總想起以前被欺負的事

問題描述 本人自從上高中,心情煩躁,學習時總會想起以前被人欺負的事,困擾自己。該怎麼辦?
網友回答
2015年01月30日 06:48

病情分析: 建議儘量忘掉不愉快的事情,多想想開心的事情,特別是學習時。
指導意見: 心情煩躁可以通過聊天,運動,唱歌等及時宣洩,多看看自己的優點。

2015年01月30日 00:39

病情分析: 你現在主要是形成了焦慮症,強迫症,是由於人體精神受到刺激,過於勞累,引起了人體的煩躁不安,心慌,胸悶,經常想以前的事情,自行不能控制,影響了正常的生活。
指導意見: 這個情況下,需我的調整心態,不要想過多的事情,把精力放在學習上來,如果嚴重,服用些穀維素片,多慮平片等治療。