心情起伏不定，易怒

病情分析： 建議平時儘量學會控制自己的情緒，發脾氣前莫屬10個數字或者及時轉移環境
指導意見： 平時多尋求支持，可以通過聊天，運動，唱歌等及時宣洩不良情緒，多看看事情好的一面

病情分析： 你好，你現在已經成年，遇事時一定要冷靜處理，不要出現太大的波動。也不能意氣用事，人生中難免是會遇到太多不如意的事情。
指導意見： 你需要學會去忍讓，這個世界，不可以事事如意，有些起伏，也是正常的，你需要接受也需要盡力去改變，但也不要太執著，畢竟有些一個人的力量是有限的。