問題
【心理】
【歸檔】 16年09月19日
較為抑鬱不知道是不是抑鬱症
網友回答
你好，你所說的這種情況最好做精神檢查，你的問題可能不僅是失眠問題，而且還有抑鬱症的可能，如果確定的話，需要做心理輔導和藥物治療，比如使用具有睡眠作用的抗抑鬱藥物，比如米氮平，睡前也可以一杯牛奶，不吃辛辣食品，調整心態和穩定情緒的。