失眠想問問

病情分析： 孩子出現了失眠，有可能是由於白天睡眠時間過長引起的，還可以見於平時習慣了晚睡，所以睡下後不能馬上睡著，這個情況對身體影響不大的，自行可以恢復的。
指導意見： 以後白天不要過多睡覺，晚上就可以正常睡覺了，所以不需要擔心的，不需要治療的，正常生活就可以了。

能夠導致入睡困難的原因很多，例如:神經衰弱，白天過度興奮，抑或者有時過度的勞累也可以導致上述情況，所以，現在建議您第一不要緊張，別太擔心，更不要自己嚇自己。第二，睡前可以適當的進行運動，但是，不要過度運動，第三，睡前喝一杯熱牛奶在休息，有助於睡眠了。