心總是亂想！

病情分析： 你好，從你情況來看多考慮是抑鬱症早期表現，也叫抑鬱情緒，可以出現煩躁易怒，坐立不安，睡眠不好，自卑，自閉，對周圍事物不感興趣等
指導意見： 一定要及時調整狀態，有一顆平常心不要盲目攀比，不要在生活工作上給自己太大壓力，沒事多出去走走，散散心，必要時可以吃點疏肝解鬱膠囊