失眠多夢吧

問題描述每天晚上至少要十二點多才能睡著，有時兩點多，而且晚上睡得極不安穩，每天做夢，每天晚上睡著也在床上翻來覆去，半夜翻身自己都知道早上六點多又醒了中午想補覺也睡不安穩，二十分鐘做四五個夢，而且血腥。好幾次晚上做夢自己把自己嚇醒。