肌肉酸軟

問題描述提問者年齡：23
提問者性別：男
目前的症狀：四肢肌肉容易酸軟，但是可以使出勁來，且肌肉跳動。
發病時間及原因：
出現這種現象一周了。
治療情況：沒有治療
想要獲得的協助:請問我這種情況要做些什麼檢查？！是否是過度緊張引起的？！

網友回答

2010年11月15日 00:00

在十分酸痛時其收縮能力以及韌帶的伸展能力都會下降，此時如果再加以刺激受傷的概率會上升，而且鍛煉效果也不好，因為無法發揮最大潛力。可以用很小的強度適當練習，其作用是幫助恢復。