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問題【保健養生】 15年03月10日

怎麼可以讓身體再長高些

問題描述我今年19 身高只有1.65左右，我想要在長高些，我抽煙，但可以戒。請問怎麼可以再長高些，吃什麼藥有用。或者是用什麼可以再增高，我現在就是能增高，怎樣都在所不惜

網友回答

最佳答案一般正常人20 歲以後才停止長高，你現在還有小小的長高空間，建議要戒煙，同時多吃雞蛋，喝骨頭湯，補鈣，同時多做運動比如跑步，騎車等有利於骨骼生長發育