喝淡鹽水能起到清腸的作用嗎

病情分析： 早期喝淡鹽水可以有助於體內毒素的排除，但是也談不上清腸的作用。要想清腸主要得讓腸蠕動增強，讓腸內汙物排除。
指導意見： 要想清腸，而又不用服藥的話，簡單的方法是每天早期養成排便的習慣，清除一天的宿便，不讓腸內毒素被重吸收，其次可以適當多吃一些含纖維多的食物，有利於腸蠕動，比如韭菜，糙米，蕎麥等。