中午喝優酪乳會胖嗎

這個東西應該屬於飲料沒有太多的營養喝了之後應該不會發胖，但是零食飲料垃圾食品少吃為妙可能會影響健康。但青春期是身體生長發育較快，輕微的肥胖沒有任何問題，不能為了追求美觀過度節食會影響健康。晚上不要熬夜，多吃點青菜水果，多運動加強鍛煉，堅持鍛煉才可以減肥。

病情分析： 優酪乳能促進人體的消化功能，不會導致肥胖的問題，反而會幫助減肥的。最好不要空腹服用，避免因為胃腸不適。
指導意見： 你平時如果想減肥，要採取多運動的方法，比如可以慢跑，游泳，騎單車等方法，都是有利於減肥的。