15歲女生怎樣變白變高

問題描述從小就黑現在也是光腳160請問還能長高變白嗎有什麼措施比如吃什麼

網友回答

最佳答案每個人的膚色還有身高情況，主要和基因還有平常的生活習慣飲食習慣有關係，你這個一定要保持自信心，你這個身高也不算矮的，皮膚黑的話，平常一定不要曬太多太陽，可以多點用牛奶兌水來洗臉，平常都在食用蔬菜水果，等纖維素，維生素含量豐富的食物，平常多點，做跑跳運動，都有利於長高。