電腦病飲食治療，電腦族吃什麼？

常吃水果：草莓富含維生素C、大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質，這些都是很好的抗輻射維生素。蘋果價格便宜，營養價值極高，還可以防輻射。特別是青蘋果，在辦公桌上放幾顆青蘋果，不僅可以吸收電腦輻射，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功;眼睛疲勞時還可以把玩小會兒，其天然的綠色可以保護眼睛。

常吃蔬菜，特別是苦瓜，苦瓜裡面含有一種成分，可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的復原。不僅可以預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化等作用。同時進一步提高自己抵抗力。雖然味道不怎麼樣，可是卻是非常好的蔬菜，電腦族最好不要忘記了。