臉上摸起來粗糙

可能是皮膚清潔不夠造成，早晚洗臉多揉洗會，早晚洗臉，可以用牛奶洗滋養皮膚，多喝溫開水。多吃蔬菜對皮膚好。

皮膚粗糙可能跟現在天氣有一定關係秋天的時候皮膚乾燥有可能還會脫皮，另外缺乏維生素，微量元素也會造成皮膚粗糙。補充維生素c，維生素e，注意多吃點青菜水果辣椒不能吃，或者是外用蘆薈凝膠有一定的作用，晚上不要熬夜，吃飯要規律不能挑食。