中度脂肪肝有什麼好的食療方法

病情分析： 中度脂肪肝是因為肝細胞脂肪變性導致的，引起的原因有飲酒、進食脂肪過多、肝臟疾患等，枸杞的作用按照中醫來說是補肝血、益目等，對脂肪肝的療效不敢確定。
指導意見： 你可以去看中醫，除了治療，減少脂肪攝入量、增強運動。

病情分析： 枸杞是一種方法，還有平常要多注意運動，慢走是最好的，每天運動40分鐘以上。同時減少油脂類的食物攝入，少吃肥肉，油類，動物內臟。
指導意見： 平常多吃芹菜，西芹，山楂，蘿蔔，小蝦米或是蝦皮兒，洋蔥等等。

病情分析： 脂肪肝的食物療法，首先要控制油膩性食物，少吃含脂肪高的食物。
指導意見： 建議平時多運動，不要飲酒，不要吃含糖多的食物。枸杞對脂肪肝的治療有輔助作用。

脂肪肝比較常見的原因有高脂飲食和酗酒。輕微脂肪肝是可逆的肝臟改變，戒酒、低脂飲食、適量運動、減肥可使其恢復。建議戒酒，低脂飲食脂肪含量高的食物除了人盡皆知的肥肉外，還有動物內臟如肝、腎、腸子、心、魚籽，蛋黃等