醫生你好，請問兒童如何提高骨密度呢

一般的經常的飲食習慣不合理就會引起營養不均衡缺乏微量元素缺鈣就會引起骨骼發育異常出現骨密度低生長發育落後於同齡人這樣的情況，建議去醫院由醫生結合症狀診斷一下可以給孩子檢查一下微量元素這樣就可以知道有沒有異常了，平時注意多吃飯水果蔬菜牛奶瘦肉等食物均衡營養

病情分析： 如果骨密度是屬於正常的情況，就沒有必要進行刻意補充骨密度，通過平時加強飲食的平衡和正常的攝入就可以補充的了。
指導意見： 但是如果檢查骨密度偏低的話，是可以選擇一些維生素類、礦物質類的藥物進行補充，比如魚肝油、維生素AD等，還有一些含鈣等礦物質和維生素類豐富的食物進行補充，比如牛奶、貝殼類、胡蘿蔔等，還需要進行適當地運動鍛煉促進。