發燒上火全身酸痛乏力，咽喉腫痛，全身發冷

你好，建議你保持心情舒暢，多喝水,禁辣食才行最簡易,有效,安全的降溫方法就是用25％-50％酒精擦浴的物理降溫方法，或冷敷,在額頭,手豌,小腿上各放一濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住，也可以讓患者應以室溫的溫水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住患兒,每15分鐘換一次，注意及時補充水份和鹽份，可以補充口服補液鹽,或白開水加點食鹽,糖,糖可以促進水和鹽的吸收。