滑鼠手引起的症狀

滑鼠手症狀。您好，滑鼠手症狀就是手指麻木、無力、僵硬疼痛的症狀，主要包括腕管綜合症及腱鞘炎。與長時間用滑鼠及鍵盤引起的，儘量減少使用電腦的時間，每次上機2小時需要休息半小時，進行手部按摩。

得了滑鼠手應儘量少用電腦，必須時適當的活動下。主要是休息，如果症狀比較嚴重，那麼建議先封閉治療看看，一般效果還可以，當然封閉後還要休息7~10天。休息包括不抱孩子，不洗衣服，不做讓手受累的工作，但是要適當的功能鍛煉，要是治療不好，最後的辦法只能是手術了。預防“滑鼠手”,關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定,機械而頻繁活動的工作狀態下,如握著滑鼠或打字等,每工作一小時就要起身活動活動肢體,做一些握拳,捏指等放鬆手指的動作.使用電腦時,電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度,最好低於坐著時的肘部高度,這樣有利於減少操作電腦時對腰背,頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷.