長了斑塊不痛不癢

可能是由於皮膚色素沉著引起的表現，也可能是由於過敏的情況引起的表現，一般來說與體質因素有關。可以配合口服中藥的三七片等口服，最好做一下皮膚科檢查，或者配合化驗血常規，明確有沒有異常的情況的，要避免受涼刺激，避免吃辛辣刺激的食物。

可能是皮膚疾病應該是色素沉著，可能是由於現在天氣比較熱平時出汗比較多，衣服摩擦導致的問題不大。所以現在煎辣椒不能吃白天多喝水，只要沒有其他不適情況就不可能有問題，減輕摩擦刺激少吃辣椒就可以補充維生素e可以吃排毒養顏膠囊。