小腿抽筋小腿一直疼怎麼辦

病情分析： 有缺鈣的表現就會造成這個抽筋的現像了這個一般可以通過補鈣來治療。
指導意見： 可以服用一些鈣片和骨頭湯就可以達到治療的效果，腿注意保暖，受涼了也會抽筋的。

鑒於這種情況，考慮可能是由缺鈣或是由腓總神經炎引起的症狀，建議查明原因，再進一步治療。

造成腿抽筋的原因是非常多的，常見的誘因有血液迴圈不良，卻鎂缺鈣，水分和鹽流失過多，還和情緒過度緊張有關。對於這情況，首先您的營養藥跟上去，多吃一些含鈣多的食物，還可以適當的服用鈣片。平時生活不要太緊張，從容不迫的面對生活。對於晚上睡覺時容易抽筋的部位應該在睡覺之前按摩一下，做一下伸展運動，還有就是睡覺時要特別注意腿部的保暖。

您好，您的症狀可能是因為缺鈣引起的，補充點鈣就會好轉的。中老年人隨著年齡的增長，體內大量的鈣營養被消耗，需從骨骼中將鈣調入血液，造成骨密度下降，導致骨質疏鬆症。碳酸鈣含鈣量高，吸收率可達39％，可溶於胃酸，是應用最多的補鈣劑。除了服用補鈣藥品外，建議您平時多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。