運動後腳跟疼怎麼治療

問題描述七八年沒有踢球了。最近開始踢球，每次踢完後腳就疼，但是沒有紅腫淤青的現象。吃點治療關節炎的藥物。舒筋活血的藥物就不疼了。但是一踢又疼。我應該怎麼辦。是什麼原因？看了醫生說要休息一到兩個月。可是最近還有比賽。現在休息了一周。幾乎不疼了。我還能踢嗎？