腿疼肌肉拉松了一樣

可能是平時缺乏活動一次性運動量太大可能會導致肌肉酸疼，但是這個問題不嚴重明天可以繼續活動這個沒有什麼問題的生活當中注意勞逸結合避免過度勞累生冷的東西不能吃，如果疼痛比較嚴重，活動能力受限明天不要再參加運動會了。

這個情況最好到醫院請醫生檢查一下，看看具體什麼原因導致的疼痛，最多見的是肌肉筋膜韌帶的損傷導致的，如果能夠確定的話，可以採用針灸推拿療法來治療，結合舒筋活血的藥物一般就會有比較好的療效，常用的舒筋活血的藥為中華跌打丸，三七傷藥片，可以加上布洛芬緩釋膠囊