腿側面骨頭上下樓梯彎腿時疼，走平路正常

病情分析： 如果是旅遊回來這樣，可能是旅遊過度勞累造成的肌肉勞損，或肌肉拉傷等引起的。
指導意見： 建議你平時還需注意多休息，避免經常走路，治療可以局部進行熱敷，或者到中醫門診進行按摩，針灸，理療等方法治療看看效果，如果一直疼痛還需進行拍片檢查看看。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於旅遊期間走路過多肌肉緊張或勞損引起的可能性比較大，但是也不能排除腰椎疾病引起的可能性的。
指導意見： 建議你可以按摩或者熱敷下局部，再配合服用活血化瘀止疼藥物如傷科跌打片或者傷濕止痛膏來治療，最好是拍片檢查下再治療。