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問題 【少精症】 【歸檔】 13年07月31日

老公有少精,平時多吃什麼食物好

問題描述 老公有少精症,我們準備懷寶寶,請問平時在飲食上要多吃什麼食物好呢?
網友回答
2013年08月01日 09:22

病情分析: 少精子應適當的體育鍛煉和保持健康的身體,不抽煙、不過度飲酒,睡眠充足,
指導意見: 通過健康的生活方式來提高精子品質,同時可多食用一些動物鞭類,牛鞭含有大量雄性激素,可增加睾丸酮的分泌,

2013年07月31日 13:29

1.蝦:有壯陽益腎、補精、通乳之功。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。2.芝麻:有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。3.芡實:具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。4.山藥:性平味甘,為中醫“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。