精子成活率低，該怎麼提高成活率

病情分析： 你好，男性精子品質差很平時縱欲過度以及不良飲食習慣有關，需要積極調理可以恢復正常。
指導意見： 你可以服用生精膠囊和維生素E調理三個月配合食療比如多吃些蝦仁韭菜子堅果等。不能喝酒吸煙加強鍛煉增強體質。

應適當的體育鍛煉和保持健康的身體，不抽煙、不過度飲酒，睡眠充足，通過健康的生活方式來提高精子品質，同時可多食用一些動物鞭類，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，

考慮是精子存活率低引起的不孕，精子活動能力小，可以服用維生素E和五子衍宗丸調理，必要的可以做人工受精的