男人抽煙的影響

！香煙中的尼古丁成分會傷害精子，造成男性精液中含精量降低，也會增加畸形精子的含量。長期煙酒會引起精子品質下降，不利於生育也不利於胎兒健康。要想好孕，孕前除了要戒煙酒，還有保養好精子，精子的保養並不複雜，日常規律好生活和均衡膳食營養，形成一個良好的生精環境，再配合多補充精子營養成分鋅、硒、蛋白質，可使精子品質和活力足夠高，擁有健康精子。