最近久坐腰椎上肌肉發緊發漲偶爾會疼躺著

你好，很高興為你解答問題。根據你的敘述，考慮腰肌過度勞累所致。建議你如果工作需要久坐，可以帶一個護腰保護腰部。平時保持良好坐姿，坐下時間不要太長，可以做做腰部運動等。如果沒有明顯好轉，建議行醫院進行檢查。希望我的回答能給你提供幫助。

你好，你的情況來說應該屬於腰部肌肉勞損引起的可能性大，那麼你可以配合按摩，熱敷患處調節好就行，不需要擔心的，期間注意休息，避免勞累，應該不需要擔心

你好，這種情況一般考慮有腰肌勞損、腰椎間盤突出等的可能。建議去醫院骨外科進一步檢查確定。

你好，這種情況是由於長時間坐位引發的腰肌勞損等情況的。最好是到醫院進行腰椎CT檢查一下的，明確後需要進行腰椎按摩理療，並平躺臥床靜養休息治療的。