脖子疼，僵硬，肩膀痛僵硬，3個月了一直

你好，請問平時有沒有經常一個姿勢低頭伏案工作之類的情況？有沒有做過什麼檢查？

你好朋友，你的情況應該與不良習慣喜歡有關。所以不自己控制不良習慣很難好轉，要經常做頸肩部的自我按摩和保健操。避免低頭時間過長，玩手機等一些問題。

上述的症狀有可能是頸椎病，或者肩周炎等引起的。治療之前需要先檢查明確病情，以及病情的程度，根據檢查的結果選擇相應的方式治療。

你好，所述的情況不排除頸椎病的可能，可以進行拍片及CT檢查確診，發現頸椎生理曲度變直，椎體骨質增生，椎間盤突出或膨出的改變。對於這種情況早期可以進行保守治療，如口服中西藥物，針灸，烤電理療，頸椎牽引等，避免低頭的姿勢，如果保守治療無效或症狀嚴重則手術根除。

建議注意休息，避免劇烈活動勞累。可以醫院外科檢查是否頸椎病局部肌肉筋膜勞損有關；。建議注意休息，避免長期低頭工作勞累，頸部按摩理療，應用奇正消痛貼膏，頸痛顆粒等藥物。

根據你的描述，考慮是慢性疲勞，頸肩綜合症的症狀，都是要注意繼續對症治療，繼續可以布洛芬膠囊治療試試，看是否好轉

這個有可能是頸椎增生，建議你去醫院拍一個片子。肩膀局部可以用活血止疼膏外用。