我很傻很笨。

這個可能還是性格的因素導致的吃虧是福，只要以後注意這些事情，可能就會好轉的了，沒必要自我責備的

善良的人，總是不好意思，一定要勇敢的開口，勇敢的面對，該拒絕的時候就拒絕。不要怕，是朋友會理解你的，不是朋友你幫他也沒有用。

這種情況心情放鬆不要緊張，建議需要與家人朋友溝通交流，不要隨意就支持朋友一些錯位行為

您好，根據您的描述情況，考慮抑鬱症的表現。可以到專業心理機構看看心理醫生。同時，多跟身邊朋友敞開聊天，保持愉快心情，多到外面走走。

你好，根據您的描述，您這種情況有可能是抑鬱症的表現，我建議您看一下心理醫生在心理醫生的指導下進行一個疏導的治療，您這種情況我建議您還是應用一些，看完抑鬱的藥物進行治療，黛力新,奧氮平等必須在醫生的指導下應用。