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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月05日

你好醫生每天晚上都會做不一樣的噩夢是噩

問題描述 你好醫生 每天晚上都會做不一樣的噩夢 是噩夢 一覺醒來感覺身體很累 有種脫水的感覺 第二天都沒什麼精神
網友回答
2016年12月05日 14:11

你的這種情況要注意是不是缺鈣所致,缺鈣的時候神經興奮性增高,有可能影響到睡眠的,另外腦神經衰弱也可以有這種改變的,可以檢查個微量元素,如果有缺鈣,可以用葡萄糖酸鈣治療,沒有缺鈣可以用穀維素和維生素b1調節神經試試的,

2016年12月05日 14:11

你好,根據你的描述你的情況有可能是比較勞累或者精神緊張導致的,建議你注意休息,放鬆心情自己調節看看,不見好轉再考慮藥物治療

2016年12月05日 14:10

這情況可能屬於壓力大啊導致多夢的情況,多吃滋補建議應該體調整I飲食,必要時選擇安神補腦液的

2016年12月05日 14:09

你好,這種情況一般考慮有神經衰弱、腎虛等的可能。建議去醫院進一步檢查確定原因

2016年12月05日 14:09

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後,一小部分腦細胞仍在活動,就會做夢,有的時候人醒來不記得,有的人記得。建議放鬆心情,不可對做夢過多關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書玩手機等,應作適當的運動,如散步,避免緊張的腦力活動。睡前可以熱水泡腳,喝杯熱牛奶,有助睡眠。