問題
【月經不調】
【歸檔】 16年11月02日
我來月經是三到四天
網友回答
月經不調是女性常遇見的問題，平時在生活的時候要多加的注意調養，像一些可樂、巧克力等含有咖啡因的建議不要去吃，冰冷的食物和辛辣的食物要禁吃。平時多鍛煉一些身體，適當的做些運動，可以練練瑜伽等。冬季要注意防寒保暖，很多月經不調就是因為受寒而引起的。