產後總是掉頭發

產後脫髮主要是因為產後雌激素減少引起的,再加上照顧寶寶勞累,晚上睡不好,精神壓力過大,所以掉頭發會很嚴重!當然營養不足也會有影響的。平時不要經常處於精神緊張狀態，應注意保持心情舒暢，注意生活規律，勤梳頭理髮，促進頭髮血液迴圈，改善頭髮營養。產婦掉發無論是懷孕早期或生產後，皆屬於暫時性的休止期禿髮，只要經過醫師確認不需任何治療便可痊癒，就不要擔心頭髮或掉光，否則自己給自己壓力，只會加重掉發的程度。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，建議你平時不要經常處於精神緊張狀態，應注意保持心情舒暢，注意生活規律，勤梳頭理髮，促進頭髮血液迴圈，改善頭髮營養。同時，要勤洗頭髮，最好每3至5天洗一次發，戒除不良的飲食習慣，避免喝酒和吃辛辣食物。