你好，我宮寒，應該吃什麼東西調理

宮寒。你好，宮寒是指女性腎陽不足。主要會有怕冷、痛經，腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、月經推遲等症狀。建議多吃溫補的食物，紅棗，桂圓，核桃，花生，必要時看中醫用中藥調理比較好。

你好，宮寒是會引起痛經的，如果確定是宮寒，建議你可以服用艾附暖宮丸，平時月經期間注意不要著涼水禁食冰冷辛辣刺激性的食物，月經期間可以服用元胡止痛片。

宮寒注意經期別著涼。建議服用艾附暖宮丸。可以多喝甲魚湯，烏雞湯，忌辛辣易清淡為主，儘量不吃白菜，白蘿蔔不喝綠茶。

你好。痛經一般是由於子宮平滑肌收縮造成的，建議你平時注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷的食物。多喝紅糖水

建議吃一些阿膠糕來進行調理，腹部一定要保暖外用暖宮貼護理，一定不要吃生冷的食物。

你好，如果確診有宮寒的情況，是可以服用艾附暖宮丸調理一下的。在平時忌生冷、辛辣刺激性的食物，不要過度勞累，注意休息，祝早日康復。