來月經第一天腹痛，然後覺得下半身冰涼涼的，

你好這個情況來分析可能是宮寒引起的症狀。可以考慮看看中醫，服藥暖宮丸或者鹿胎膏進行治療的。

根據你的描述考慮可能有痛經，跟宮寒體寒有關係的。可以考慮注意保暖，喝點紅糖水或者益母草沖劑，注意休息。

你好，根據你的描述分析，這種情況需要警惕宮寒的可能。有時間到當地正規醫院檢查一下，明確病因之後再行下一步處置。祝你健康哦。